1. Temps d’accueil et d’écoute

- Reconnaissance et Accueil

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Chaque séance débute par un moment d’échange.
Vous êtes invité(e) à exprimer votre demande, vos ressentis corporels ou émotionnels et à faire le point sur les évolutions depuis la séance précédente.
Cet échange guide l’orientation du travail : postural, viscéral, articulaire, émotionnel, neurologique…

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2. Travail corporel : table et/ou sol selon vos besoins

- Présence et Transformation

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La majorité du travail (50 à 55 minutes) se déroule en douceur, soit sur une table de massage, soit au sol sur tapis, en fonction de ce qui est le plus adapté à votre confort et à l’objectif de la séance.

Vous restez habillé(e), avec des vêtements souples, pour favoriser la mobilité sans gêne.

Des accessoires tels que petits ballons, coussins, couvertures ou bandes élastiques peuvent être utilisés pour améliorer votre confort, accompagner un relâchement, ou proposer des micro-mouvements d’intégration.

Grâce à l’Ortho-Bionomy®, je propose des ajustements doux qui respectent les réactions de votre corps.
La Kinésiologie vient affiner l’écoute de vos priorités corporelles à travers des tests musculaires, tandis que la Neuro-Sensori-Motricité mobilise vos réflexes archaïques, votre coordination et vos capacités d’adaptation à l’environnement.

Nous pouvons aussi explorer, ensemble :

• des mouvements actifs ou passifs des articulations,

• des techniques isotoniques/isométriques,

• un travail crânien ou viscéral,

• ou encore un rééquilibrage par des exercices ludiques au sol, adaptés à votre âge, votre énergie et votre capacité du jour.

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3. Temps final - Intégration

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En fin de séance, quelques minutes sont consacrées à l’écoute silencieuse de ce qui se passe en vous.
Ce temps d’intégration est fondamental : c’est le moment où votre corps commence à faire ses propres ajustements internes.
Ce qui compte, ce n’est pas tant « ce qui a été fait », mais ce qui se transforme en vous, au fil de cette pause respectueuse.

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4. Autonomie et Envol

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Si cela vous semble juste, je peux vous proposer des exercices simples à refaire chez vous, inspirés des principes d’auto-régulation de l’Ortho-Bionomy®, des protocoles de Kinésiologie et d’exercices neurosensoriels.
Ils visent à :

• prolonger les bienfaits de la séance,

• soutenir votre posture,

• renforcer votre autonomie,

• et valider les changements de manière durable.